Правила поведения на воде
Лето совсем близко и оно обычно связано с отдыхом, развлечениями, купанием. Но опыт учит, что вода не всегда приносит радость. Ежегодно наблюдаются случаи гибели детей и подростков на воде.
Причины: неумение плавать, катание на случайных предметах (неисправные лодки, плотики), баловство на воде, попытки переплыть реку или озеро, купание в незнакомых, необорудованных местах. Особенно опасны карьеры.
Рекомендации для купающихся:
- начинайте купание в солнечную безветренную погоду, при температуре воды 18-20`, воздуха 20-25`;
- выбирайте для купания специально отведенные для этого места;
- если не умеете плавать, не заходите в воду выше пояса;
- во время купания не доводите себя до озноба, длительное пребывание в воде приводит к судорожному сокращению мышц;
- не купайтесь натощак и раньше, чем через 1,5-2 часа после еды;
- не входите, и не ныряйте в воду в разгоряченном состоянии, при ознобе;
- при заплыве умейте правильно рассчитывать свои силы;
- попав в сильное течение, не плывите против него, а используйте течение, чтобы приблизиться к берегу;
- оказавшись в водовороте, не теряйтесь, наберите побольше воздуха в легкие, погрузитесь в воду и, сделав рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность;
- при судорогах измените способ плавания, чтобы уменьшить нагрузку на сведенные мышцы, чтобы ускорить их расслабление, и плывите к берегу;
- если с кем-то в воде случилась беда – окажите ему помощь, если сами не можете – зовите взрослых.
Чего делать нельзя:
- заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки;
- купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах;
- прыгать в воду с дамб, пристаней, лодок, плотов, подплывать близко к идущим катерам;
- допускать шалости, связанные с нырянием и захватом конечностей купающихся, взбираться на буйки;
- перемещаться в лодке с места на место при катании;
- купаться в состоянии алкогольного опьянения;
- подавать ложные сигналы бедствия.
Главный государственный санитарный врач
Хойникского района Н.Г. Логвинец
